La conscience corporelle

 

L'approche du corps devient au fil du temps de plus en plus affinée et élargie. Médecine, sport, pratiques artistiques, rites, rituels, connaissance plus intuitive des peuples indigènes, anthropologie, ethnologie, anatomie, développement personnel, psychologie, psychanalyse, technique de soins, expériences, nous ont permis de mieux découvrir l'homme et donc le corps au travers de l'histoire.

 

Le squelette, les muscles, les liquides, les systèmes, la peau, les organes, etc...constituent notre architecture, notre structure, nos postures, notre matière.
Notre perception, nos sens, notre conscience participent à notre présence au corps et au monde.
Notre environnement, culture, éducation, statut social, milieu, rythme et hygiène de vie, pratiques physiques et artistiques nous transforment aussi.

 

Connaitre notre corps, reconnaitre comment et de quoi nous sommes faits permet  une meilleure appropriation, acceptation, aisance de notre personne. Cette connaissance est plus accessible, plus compréhensible lorsqu'elle est traversée et nourrie par une pratique physique ou artistique.

 

Le corps est au coeur d'un tout.

 

Sentir et ressentir par un travail de perception, de respiration, de proprioception, de prise de conscience.                                                               
Le travail se fait dans la lenteur ou dans le rythme qui est bon pour soi. La conscience corporelle dévoile une capacité à être présent à ce qui se passe en soi.

 

C'est dans la différence entre le "se mouvoir" et le "se tenir tranquille" que nous pouvons être dans la sensibilité d'un micro mouvement, d'une toute petite modification.
C'est un travail très fin, qui demande attention et concentration. Un travail est proposé pour repérer et chasser les tensions physiques et les pensées dérangeantes. Cette approche affine notre perception et notre conscience pour une pratique artistique et sportive, pour soi-même.

 

Tout public.

 

Ce travail a déjà été mené auprès d'artistes de danse, de cirque et musiciens et de formation de formateur BPJEPS activités du cirque, le Brevet d'Initiateur des arts du cirque.

 

"La conscience corporelle" peut être décliné sous forme d'ateliers d'une durée adaptée selon les besoins ou est développé en stage de week end.

 

S'il vous intéresse, vous pouvez nous contacter.